Hiện nay có một số loại thực phẩm quen thuộc cực kỳ có lợi cho người bệnh tim do chúng sở hữu đựng 2 hợp phần quan trọng là terpenoids và alkaloids tự nhiên.
Hãy cùng xem qua và bổ sung thêm vào thực đơn để chú tâm sức khỏe tim mạch tốt nhất .
Tỏi
Mỗi ngày ăn một nhánh tỏi có thể làm cho sụt giảm cholesterol xấu và nâng cao cholesterol tốt. ngoài ra, tỏi còn mang bản lĩnh nâng cấp lưu thông máu, điều hòa huyết áp, ức chế tập kết tiểu cầu gây cục đông máu, phát sinh bỗng nhiên quỵ.
khá nhiều nghiên cứu còn kết luận rằng chiết xuất tỏi thể hiện bản lĩnh bảo vệ tim siêu lý tưởng, hạn chế những rối loạn ti lạp thể và rối loạn chức năng tim.
Ca cao
Nhờ sở hữu các thành phần tự nhiên là theobromin và epicatechin ( là flavonol hay chất chuyển hóa trung gian của thực vật) mà cao cao có bản lĩnh trợ tim, giúp tăng cường sức khỏe mạch máu. một thử nghiệm tự nhiên ở Thụy Sĩ cho thấy, chocolate giàu flavanol đã được chứng minh là rất có lợi cho tim mạch.
Táo mèo
Táo mèo với tính năng làm cho giãn mạch máu, giảm huyết áp, cholesterol và cặn chất béo trong thành mạch máu, tăng cường sức khỏe tim. Nguyên nhân là bởi táo mèo giàu hợp chất phytochemical sở hữu tính hoạt hóa cao, kể cả bioflavinoids, chất với đặc tính chống oxy hóa cao.
Thông tin tham khảo thêm
Để bảo vệ hệ tim mạch và để mắt sức khỏe an toàn thì chúng ta có thể tiêu dùng hạt chùm ngây. Cây chùm ngây là loại thảo dược mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe loài người bởi chứa nhiều thành phần dược chất nhu yếu và hạt của loài cây này cũng ko ngoại lệ.
Hạt giống chùm ngây có đa dạng vitamin và dưỡng chất, sở hữu cơ chế phòng ngừa, cung ứng điều trị ung thư khá hiệu quả.
bên cạnh, hạt chùm ngây còn có phần lớn công dụng vượt trội khác như: bảo vệ tim mạch, trị bệnh tiểu đường, sụt giảm huyết áp, giảm nhẹ cholesterol, giảm nhẹ mỡ máu, bảo vệ gan, thải trừ độc tố, thanh lọc cơ thể, sụt giảm cân, trị đau dạ dày, rẻ cho tiêu hóa, trị hư nhược cơ thể, hư nhược tâm thần, chống lão hóa,…
> Hạt cây chùm ngây và tác dụng kỳ diệu
0 Nhận xét