Các món ăn dành cho thiếu nữ bị gầy nhược sau sinh con
Những thiếu nữ sau khi sinh nở cần được chăm sóc và bồi dưỡng đặc biệt để nhanh lẹ lấy lại sức khỏe cho mình. Đối với những người gặp mặt tình trạng mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, đau nhức, kém ăn, ít sữa hoặc mất sữa… thì việc tiêu dùng những món ăn bài thuốc là lựa chọn phù hợp nhất.
Món ăn bài thuốc từ thịt gà và gừng dưới đây sẽ giúp cho các chị em thanh nữ bị chứng suy nhược sau sinh bình phục sức khỏe 1 cách tốt nhất.
Sau lúc sinh, bởi mất máu nhiều dẫn đến suy nhược cơ thể, hay bị choáng váng ta hãy dùng 1 củ gừng tươi, 2 củ cà rốt, 1 nắm gạo nếp và một miếng thịt gà khoảng bàn tay.
-Thịt gà rửa sạch, để ráo nước, giữ nguyên miếng
-Cà rốt rửa sạch để nguyên vỏ thái thành rộng rãi lát mỏng
-Gừng rửa sạch, cạo vỏ và cũng thái nhuyễn.
Sau đấy ta cho cà rốt, gừng đã thái nhỏ tuổi vào thông thường với thịt gà và gạo nếp trong 1 mẫu xoong, cho thêm vào 1 tô nước to, nấu nhừ thành cháo. khi cháo chín thì cho thêm chút tiêu bột, chút bột ngọt, chút nước mắn và hành lá đã thái nhỏ tuổi, nêm nếm vừa sử dụng, múc cháo ra tô, xé thịt gà bỏ vào tô cháo và cho sản phụ ăn. Ăn liên tiếp khỏang 2-3 ngày, sức khỏe của sản phụ sẽ bình phục tốt.
Món ăn này cực kỳ đơn giản để chế biến và nguyên liệu cực kỳ giàu có, dễ sắm. ngoài tác dụng bình phục chứng suy nhược cho người mẹ thì món ăn còn giúp tăng sữa cho con bú và vô cùng rẻ cho hệ tiêu hóa của mẹ cũng như đảm bảo nguồn sữa yên ổn cho con.
Thông tin tham khảo thêm
Trong dân gian đặc biết có 1 dòng dược thảo cũng cực kỳ tốt cho sức khỏe của phụ nữ sau sinh, đó chính là tam thất bắc.
Tam thất bắc được người xưa vô cùng quý trọng do tính năng đặc trưng có ích của nó trong việc chăm sóc sức khỏe loài người.
tác dụng tam thất bắc bao gồm: cầm máu, hóa ứ, tiêu sưng, giảm đau, chữa thiếu máu, suy nhược cho phụ nữ sau sinh, tăng cường sức đề kháng, tăng hệ miễn dịch, bảo vệ và nâng cao cường sức khỏe tim mạch, chống stress, tiêu u lành tính, tránh tốc độ phát triển của khối u và sự di căn của tế bào ung thư…
dùng tam thất bắc đúng bí quyết và đúng liều lượng sẽ mang lại cho chúng ta hiệu quả chữa trị bệnh thấp nhất.
Xem thêm: Tác dụng tốt của thảo dược ba kích tím
0 Nhận xét